Thought number thirty-eight
Spend a day silently reciting the word LOVE whenever you encounter another human being.
This practice has such a positive effect that you may choose to use it as a silent background mantra throughout your day.
Just repeat over and over inwardly: LOVE – LOVE – LOVE.
And just say it.
If you say it a hundred times you’re going to begin to feel the expression emanating and radiating onward from yourself.
Trascorri una giornata in silenzio recitando la parola AMORE ogniqualvolta incontri un altro essere umano.
Questa pratica ha un effetto talmente positivo che potresti scegliere di usarla come un mantra di sfondo a tutta la tua giornata.
Solo ripeti nella tua mente in continuazione: AMORE – AMORE – AMORE.
Solamente, dillo.
Se lo dici per centinaia di volte inizierai a sentire la sensazione che si emana da te e si irradia intorno a te.
Rumore
Viviamo immersi nel rumore costante.
Già dal mattino con la sveglia e poi la caffettiera, e i suoni del traffico e del luogo di lavoro e nel corso della giornata tutti i rumori che l’uomo produce e che ha contribuito a inventare attraverso la costruzione di marchingegni che riempiono di baccano ogni momento dei nostri giorni fino a sera.
Suonare il clacson, urlare, strillare, rimbombare,
frantumare, fischiettare, rettificare e trillare
rafforza il nostro ego.
[Jean Arp]
Una vita di assoluto silenzio non è possibile.
Esistono però suoni gradevoli che ci rendono l’esistenza più dolce.
Le voci della natura, essendo noi parte di essa, accompagnano piacevolmente il nostro vivere poiché risuonano con la nostra Anima.
I rumori prodotti dai macchinari di cui ci siamo circondati negli ultimi secoli cozzano, invece, con il nostro sentire più intimo e (non raramente!) producono anche disturbi fisici più o meno gravi.
Silenzio
Oggettivamente, se un rumore è molto forte può infastidirci a livello fisico e a riguardo non c’è molto che possiamo fare se non allontanarci il più possibile dalla fonte del disturbo.
Ciò a cui bisogna tendere, però è il Silenzio sul quale abbiamo potere:
il Silenzio della Mente
Quando riusciamo a zittire (o almeno a ridurre 😉!) il vortice di pensieri che costantemente turbina nella nostra testa, avviene qualcosa di meraviglioso: riusciamo a
sentire la nostra Anima
E il messaggio che essa ci trasmette, essendo essa generata dalla Sorgente d’Amore che tutto crea, è
il messaggio d’Amore
che muove l’Universo intero.
Come fare?
La situazione ideale sarebbe quella in cui la nostra mente (= ego) non interferisca per nulla cosicchè, noi siamo liberi di esprimere noi stessi nel mondo.
La situazione in cui però si trova la parte dell’umanità che riesce ad intravvedere uno spiraglio di luce è quella in cui, pur comprendendo che la via più efficace è quella dello Spirito, ci si scontra con le ingerenze dell’ego che, come un martello pneumatico, continua imperterrito a cercare di ampliare il suo raggio di azione e di prendere il sopravvento nella nostra esistenza.
Conoscendo come funziona la nostra mente, però, possiamo aggirare questi ostacoli e usare a nostro vantaggio le sue caratteristiche.
La peculiarità della nostra mente è che non può focalizzarsi su più di un pensiero contemporaneamente.
Questo significa che, scegliendo consapevolmente tra tutti i pensieri che ci arrivano,
possiamo decidere su cosa
concentrare la nostra attenzione.
Scegliendo di focalizzarci sul sentimento di AMORE, per forza di cose, colmeremo la nostra mente di questo sentimento e non ci sarà più spazio per altro se non per l’AMORE.
E dato che ogni nostro pensiero sarà pervaso solo di AMORE così ne sarà la nostra intera vita.
Pensieri – Parole – Azioni
Pervasi da pensieri d’AMORE non potremo far altro che
parlare amorevolmente
e
agire amorevolmente.
Confondi con il tuo silenzio e
stupisci con le tue azioni
[aforisma Zen]
Le nostre parole saranno pervase di apprezzamento per chi riconosceremo come simile a noi nella sostanza nonostante l’apparente diversa espressione fisica.
Attraverso la pratica del silenzio interiore comprenderemo la completezza della Fonte Creatrice da cui tutto ha origine.
Dichiarare l’AMORE per tutto ciò che ci circonda porta come risultato l’impossibilità di avanzare critiche, giudizi, biasimi nei confronti di tutte le Anime che sono qui con noi a compiere il loro personalissimo cammino.
Quando scegli il silenzio al posto della critica,
sei il guerriero più forte senza armatura
[aforisma Zen]
Silenzi e Parole
Ti lascio con un’ultima considerazione.
Quante volte hai sperimentato che tutte le parole che conosci non sono riuscite ad esprimere appieno e in maniera veramente completa un’emozione che ti riempiva il cuore.
Il “logos” è un grande dono, ma come ogni dono deve essere usato con cognizione di causa se se ne vuole ricavare il massimo profitto.
La parola giusta può essere efficace,
ma nessuna parola è tanto efficace quanto
un silenzio al momento giusto
[Mark Twain]
Ho dissertato del valore del silenzio anche in questo mio precedente articolo:
Chiacchiere
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Alla prossima settimana.
Namasté
🙏
“L’unica cosa che ti serve per cambiare la tua vita è volerlo con tutto il cuore.”
colibrì
IO SONO LUCE 