Che scocciatura 🙄 !

Compiti noiosi

Vediamo se ti ritrovi in questo scenario.

Ci sono cose che ci piace fare ed altre che dobbiamo fare ma non ci entusiasmano particolarmente, anzi le viviamo addirittura come oneri e fatiche.

Se sei appassionat* di giardinaggio o ti piace dedicarti alla tua automobile o ai mestieri domestici, proverai gioia e soddisfazione nel dedicare tempo ed energie a queste attività.

Diversamente, se queste occupazioni ti risultano noiose e gravose, sarai tentat* di posporle e trascurarle fino al momento in cui non è più possibile rimandarle.

A quel punto le svolgerai di malavoglia cercando di fare in modo che durino il meno possibile.

Agire

Una delle cose che conviene fare davanti ad un compito che ci risulta noioso o perfino seccante, però, è senz’altro mettersi in azione, anche se non siamo affatto “ispirati”.

In generale, quando una cosa deve essere fatta, iniziare a farla è l’unico modo per arrivare a concluderla.

Ti sembra un’ovvietà?

😄😄😄

In realtà è un preziosissimo consiglio anche della saggezza popolare, come ben recita questo proverbio pavese:

L’è mej vün andà
che cent “Anduma!?”
[È meglio un andare
che cento “Andiamo!?”]

Attitudine

Comunque, il vero segreto per far sì che anche un’attività barbosa possa risultare gradevole è sempre l’atteggiamento con il quale la si affronta.

L’attitudine è tutto!

Un’attitudine positiva ha il potere di trasformare qualsiasi esperienza noiosa, spiacevole, sgradevole o negativa in una possibilità di crescita e di evoluzione.

Ti basta cambiare la tua prospettiva!

É in questo modo che ogni azione può cambiare la tua vita.

ESATTO!

Anche lavare i piatti.

Anche passare l’aspirapolvere.

Anche pagare le bollette.

Sempre e solo TU

Quindi, ancora una volta, tu, sei l’ago della bilancia che può modificare la consistenza della realtà in cui vivi.

Sempre e solo TU!

Lavare i piatti
Puoi farlo perché sei così fortunat* da avere cibo per nutrirti e piatti in cui servirlo.
Hai acqua corrente fredda e calda a tua disposizione e, oltre a poterla bere, la puoi utilizzare per mantenere puliti gli utensili da cucina così da evitare i rischi derivanti da carenze igieniche.
…

Passare l’aspirapolvere
Puoi farlo perché hai disponibilità praticamente infinita di energia elettrica,
Hai una casa per proteggerti dalle intemperie e nella quale tornare dopo una giornata di lavoro.
La tua casa è il luogo in cui conservi ciò che ti sta a cuore e dove puoi rilassarti e godere della compagnia delle creature con cui ti trovi a convivere.
…

Pagare le bollette
Puoi farlo perché hai disponibilità economica che ti permette di pagare per usufruire dei vari tipi di energia che illuminano e riscaldano la tua casa, che cuociono il tuo cibo, che fanno scorrere acqua potabile dai tuoi rubinetti, che ti permettono di leggere questo articolo sul tuo dispositivo elettronico.
…

L’elenco potrebbe continuare per pagine e pagine, ma credo di aver reso l’idea.

Non esistono compiti gradevoli o sgradevoli in assoluto.

Tutto dipende dalla lettura che ognuno di noi dà ad ognuno di essi.

Tutto conta

Ricorda che

non esistono attività insignificanti.

Ogni atto, anche quello all’apparenza più umile, ha il proprio senso nel disegno universale.

Mindfulness e Amore

E mentre eseguiamo quel determinato compito, cerchiamo di essere presenti nel QUI e ORA.

Cerchiamo di stare nel momento e dedicare a ciò che stiamo facendo tutta la nostra attenzione.

Non dimentichiamoci mai che ciò che stiamo compiendo può sembrare semplicemente rifare il letto, ma in realtà (quella vera davvero 😉!!!) è un atto d’amore per chi in quel letto ci tornerà a dormire.

Consigli pratici

Suona e canta la tua musica preferita.

Balla mentre lavori.

Crea un elenco mentale di tutto ciò per cui puoi essere grato.

Sono senz’altro modi per trasformare un’attività poco coinvolgente in un momento divertente.

Cerca sempre la gioia nelle tue azioni quotidiane ed esse diventeranno un’occasione di divertimento piuttosto che un dovere da tollerare.

🙏

“L’unica cosa che ti serve per cambiare la tua vita è volerlo con tutto il cuore.”

Namasté